隨著天氣越來越熱，別忘了多多補充水分，不過拿出環保水瓶裝水前，可得先留意一件事。
克里夫蘭診所蘇梅戈：「我們建議大家攝取足夠水分，但不希望他們冒著受害或感染風險，若你沒好好清洗水瓶就可能發生。」
醫生說，無論水瓶是塑膠製、玻璃製，還是不鏽鋼，就算只用來裝水，時間久了還是可能孳生細菌，因為細菌最喜歡潮濕環境，尤其愛躲在蓋子等可拆卸的部件。
克里夫蘭診所蘇梅戈：「如果你沒有認真用刷子，把那些部件清乾淨就會藏細菌。」
要是水瓶藏了污垢，可不只會黏黏而已，還可能害人生病，譬如腸胃問題、或者引發過敏反應。
克里夫蘭診所蘇梅戈：「黴菌會隨時間孳生尤愛潮濕環境，你可能莫名噴嚏連連、鼻子搔癢，或一直流鼻水。」
醫生建議，每次使用完最好都用洗潔精好好清洗，蓋子跟吸管也要拆下來洗，如果家裡有洗碗機更好，放進去讓水柱好好內外沖洗一下，才不會把病菌喝下肚。
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