前新聞主播周依蝶，不僅曾擔任旅遊、醫療節目主持人，現在更是健身界的創業家，她認為，在成為有情趣的女性前，首先需要對學習保持熱情，這不僅限於深入學習某個領域，而是在不同領域中有系統的學習、整合知識，以便更好地與專業人士交流。其次，她建議閱讀大量書籍和觀看電影，從中學習處理各種情況的方式，無論是成功，還是失敗的案例，都能成為自己的借鏡。
周依蝶表示，在與別人交談時，應該尊重不同的觀點，因為每個人都是獨立的個體。（圖／翻攝「姊妹淘 - 華人第一女性媒體」YouTube）周依蝶表示，若談到了對時事的敏感，也能讓職場對話更加熱絡，她強調，知道當前的熱門話題和趨勢，能幫助她在社交場合中，更自在地與他人交流，像是之前BLACKPINK來台灣開演唱會，「有沒有搶到門票」就是1個很好開啟聊天的話題。
而什麼都能聊，會讓大家更願意與妳聊天分享，且同時，她也建議瞭解時事之後，可以找些感興趣的事情深入研究，這不僅能豐富自己的知識，還能與不同領域的人，進行更順暢的對話。
周依蝶認為，多關注時事，才能和別人產生新話題。（圖／翻攝「姊妹淘 - 華人第一女性媒體」YouTube）保有情趣5方法，包含「樂於學習」、「對時事敏感」、「持續運動」、「保有自己的生活步調」、「獨立思考」，其中保有自我認知和自主性，也相當重要，周依蝶認為，每個人都應該基於自己的生活經驗，來定義自己真正喜歡的事物，即使他人可能對你有所期待，你也應該堅持自己的選擇，不要因為一次的批評或挫折，就輕言放棄。
周依蝶表示，學習不可馬虎，需要架構式學習，才有辦法與專業人士對話。（圖／翻攝「姊妹淘 - 華人第一女性媒體」YouTube）也有許多人，時常處於探索和迷茫的階段，「這是正常現象」，在這個過程中，可以盡量嘗試不同的事物，然後根據這些經歷，來判斷和定義，什麼是真正適合自己的，且敢於嘗試並從中學習，就能摸索出真正適合自己的事務。
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