娛樂中心／綜合報導現年38歲的日本女團SDN48前成員光上慧愛蘭（光上せあら），日前自爆身體腫瘤指數異常，進一步檢查後發現胰臟內長出4顆腫瘤；她得知消息後，當場情緒崩潰。所幸經醫師判定，腫瘤非惡性，暫時排除癌症可能。而她事後也認真反思自己近一年半的惡習，並坦言自己確實「變得放縱了」。

圖、文／CTWANT夏天到了，不少人最期待的就是香甜多汁的芒果，不過也有人擔心吃多容易發胖。對此，營養師王郁菁指出，真正讓體脂上升的往往不是芒果本身，而是錯誤吃法與高糖搭配。

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）高血糖是糖尿病前期的重要警訊，若能及早發現並介入治療，有機會避免疾病惡化；58歲陳先生在台北慈濟醫院定期追蹤時發現血糖偏高，即俗稱的「高血糖」的初期階段，經過十多年飲食控制、規律運動及持續監測，成功讓血糖恢復正常範圍。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導54歲的黃先生因為一場意外，左手遭煙火餘彈炸傷，不只導致左上肢神經受損，傷後更出現明顯的「爪形手」，無法靈活張開手掌、手部無力與感覺異常等尺神經麻痺症狀，神經缺損長達4公分，幸運的是，奇美醫院醫療團隊利用「人工神經移植物」進行橋接修復，爭取神經再生機會，術後6個月手掌已能順利張直。

【健康醫療網／記者林則澄報導】一名23歲女網友表示，自己就醫檢查膽固醇（血脂肪）數值，並向醫事人員反映「肚子特別大」，經腹部超音波檢查後竟已是中度脂肪肝，讓她忍不住直呼，「我是不是少數人？」基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，脂肪肝並非中高齡族群專利，在各年齡層都可能發生，除本身肥胖外，久坐、缺乏運動、睡眠不足及飲食不忌口等習慣，都是常見危險因子。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】2026年世界盃小組賽陸續登場，39歲的球王梅西（Lionel Messi）17日率領阿根廷對戰阿爾及利亞，成為史上首位6度出戰世界盃的球員，不僅單場踢進三球上演「帽子戲法」，同時個人世界盃總進球數也追平歷史紀錄、躍居「進球王」之列，寶刀未老的姿態讓全球球迷陷入瘋狂。為什麼運動員的巔峰期通常都較短？近年來又為何有越來越多運動員突破年齡的天花板，屢屢創造佳績？陽明交大附

生活中心／邱于芳報導現代人越來越重視飲食健康，除了留意食材來源與營養均衡外，卻容易忽略與食物直接接觸的餐具和容器，若材質選擇不當，也可能在不知不覺中影響健康。家醫科醫師李思賢提醒，無論是外食還是在家自煮，餐具或容器都可能暗藏健康風險，讓有害物質隨著飲食悄悄進入體內，更示警別再使用「3種毒餐具」，建議改用其他更較為安心的材質。

生活中心／林善柔報導大多數男性從小養成站著上廁所的習慣，也因此不少人認為這是最自然、最方便的如廁方式。不過隨著健康意識提升，近年越來越多人開始討論，男性是否其實有更適合的如廁姿勢。對此，泌尿科醫師黃英哲於臉書發文指出，從排尿效率、骨盆肌肉放鬆到環境衛生等角度來看，男性如廁時改用「坐姿」，其實暗藏4大優勢，尤其對排尿不順或年長族群而言更值得參考。

影音中心／楊軒報導現代人生活忙碌，許多人習慣從早吃到晚，甚至深夜仍有進食習慣，但這樣的飲食模式可能影響身體代謝。近日，大腦優先教練學院教練林勁瑋分享，若一天當中長時間持續進食，會使胰島素缺乏足夠時間下降，讓身體長期處於儲存能量與脂肪的狀態，不僅容易造成肥胖，也可能增加代謝症候群等相關疾病風險。林勁瑋提到，近年受到關注的eTRF（提早限時進食）飲食法，核心概念就是盡量將進食時間往白天提前。他解釋，人

全球禽流感疫情蔓延，原本是唯一倖免大陸的澳洲也宣告失守。澳洲官方證實，在西澳偏遠地區的一隻遷徙海鳥身上，檢測出首例具高度傳染性的H5禽流感病毒株，打破了該國長年來的無病例紀錄。

澳洲政府證實，在西澳偏遠地區的一隻遷徙海鳥身上，首度檢測出高傳染性的H5型禽流感病毒。這意味著原本身為唯一倖免大陸的澳洲正式失守，該病毒目前已蔓延至全球所有大陸，引發當局高度關注。

生活中心／綜合報導6月20日星座運勢出爐！清水孟國際塔羅小孟老師分析12星座的幸運色、貴人與小人，以及工作運、財運以及感情運勢。其中雙子座在工作方面，拋開負面情緒；處女座在財運方面，資金平穩上漲；至於感情，「這星座」將面臨情感考驗。

剛果民主共和國東北部一處難民營自5月初以來，驚傳至少30人因發燒、嘔吐等疑似伊波拉症狀死亡。由於居民與家屬強烈排斥篩檢，加上國際衛生援助資金遭大幅削減，外界擔憂致命疫情恐已在當地悄悄失控擴散。

圖、文 ／CTWANT民眾在日常生活中飲食時，需要用到各類餐具如碗盤、餐盒及杯瓶，若材質選擇不當，恐在無形中將毒素吃下肚。家醫科醫師李思賢指出，民眾家中常見的容器材質存在天差地別的健康風險。尤其在高溫與酸性食物的催化下，部分塑膠與金屬材質極易溶出致癌物、塑化劑或重金屬，他呼籲民眾在選購與使用時應格外留意，並建議以玻璃與不鏽鋼作為升級首選。

為了遏制美洲再度爆發的致命「螺旋蠅」疫情，聯合國國際原子能總署（IAEA）與糧農組織（FAO）宣布啟動一項百萬美元的研究計畫。此疫情已波及美國，威脅當地牲畜與野生動物安全，並推高牛肉價格。

【健康醫療網／記者林則澄報導】在中國大陸東北地區長大，今年43歲的女子「小珍」，和前夫歷經愛情長跑後嫁來台灣，婚後努力想當個好妻子、好媳婦，卻仍被頻頻責備，甚至演變為肢體暴力，數年間共申請4張保護令，後來在政府及民間單位的介入下重新面對生活。衛生福利部最新統計指出，家庭暴力通報案件逐年攀升，其中親密關係暴力案件的暴力促發因素，有6成是因個性或生活習慣不合所致，專家提醒，恐怖情人常見控制慾強、情緒勒

醫學界迎來重大突破！美國洛杉磯加州大學（UCLA）研發的一款實驗性心臟新藥，在最新實驗中發現，不僅能預防心臟衰竭，竟然還具有修復受損腎臟組織、改善腎功能的驚人潛力。

義大利米蘭的一家醫院目前正在測試一款名為「Alter-Ego」的醫療輔助機器人。這款身高1.2公尺、擁有生動眉毛的機器人，能協助遞送物資、引導病患，甚至即時回報病患的疼痛指數，旨在減輕醫護人員的日常工作負擔。

體育中心/綜合報導阿根廷球星梅西（Lionel Messi）近日在世界盃進球後落淚，加上盛傳其父身體狀況不佳，讓外界多有揣測。家人近日證實，父親（Jorge Messi）確實出現健康狀況，目前正在醫療監護下休養並逐步恢復。家屬同時透過聲明表示，「目前在醫療監護下，正在恢復中，且在目前的狀況下進展良好。」

美國食品藥物管理局（FDA）專家小組一致投票支持莫德納（Moderna）研發的 mRNA 流感疫苗；與此同時，非洲剛果民主共和國的伊波拉（Ebola）疫情持續升溫，面臨嚴重的物資與資金缺口，引發國際社會高度關注。

影音中心／楊軒報導半夜睡不好、經常小腿抽筋、頻繁起床上廁所，甚至早上起床後發現眼皮與臉部浮腫、睡醒仍感到疲憊，許多人往往將這些症狀歸因於失眠、壓力大或生活作息不正常。然而，這些看似常見的不適，實際上可能是腎臟功能異常所發出的警訊。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不少民眾早上照鏡子時發現眼皮浮腫、臉部腫脹，常以為只是前一晚吃太鹹或喝太多水所致。事實上，正常情況下，腎臟能在數小時內將多餘的水分與鈉離子排出

生活中心／綜合報導6月19日星座運勢出爐！清水孟國際塔羅小孟老師分析12星座的幸運色、貴人與小人，以及工作運、財運以及感情運勢。其中牡羊座在財運方面，調整生活預算；獅子座在感情方面，展開美好開端；至於工作，「這星座」可妥善危機管理。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】提到癲癇，許多人的第一印象往往就是電視劇裡所演的「成人倒地、全身抽搐」的情景，且認為只有罹患重病的人才會突然癲癇發作。事實上，癲癇並非成人專屬，兒童也可能會罹患癲癇，且大多數的兒童平時也很健康、發展正常，與其他孩童無異。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】聽力不僅影響日常溝通能力，更與失智症風險密切相關。立法院厚生會於日前舉行「失智症倡議推動委員會專家會議」，與會專家強烈呼籲國民健康署將聽力檢查納入成人健康檢查，期望讓40歲以上民眾的聽力篩檢率達到7成，並建議40至64歲每3年檢查一次，65歲以上每年進行一次檢查，以提升早期發現聽力問題的機會，進一步降低失智症發生風險。

【NOW健康 編輯部／整理報導】台灣進入超高齡化社會，老年人數逐年增加，預估70萬名長者獨居，為此，衛福部實施「115年度擴大獨居老人服務實施計畫」，將於2年內完成獨老普查，將需求等級分為4級，提供不同程度的關懷與協助服務，需求等級4級的弱勢獨老長者每年最高可得到8.88萬元服務補助。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】43歲林小姐作息正常且有定期接受乳房X光攝影篩檢習慣。日前檢查發現乳房組織出現微小群聚鈣化點。因鈣化點形狀不規則且大小不一，台北慈濟醫院一般外科張健輝醫師判斷具潛在風險，經切片檢查確診為乳管原位癌。考量病灶範圍較小，張健輝醫師安排局部切除手術，切除腫瘤與周邊部分組織後保留大部分乳房。術後林小姐搭配放射線與藥物治療，目前於門診追蹤狀況平穩。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】癌症免疫治療的發展，提供臨床更多治療武器，但仍有部分患者對藥物反應不佳，臨床觀察與T細胞失去活性、進入「末期耗竭」狀態有關。臺大醫院尖端醫療發展中心近期透過研究發現，使用表觀遺傳藥物「BET抑制劑」作用於這類T細胞，觀察到其活性提升、抗腫瘤功能恢復，臺大醫院余忠仁院長形容，耗竭T細胞相當於「已經考不下去的考生」，而該機制就像遞上一罐能量飲，把考生「喚醒」。該藥物目前處

圖、文／品觀點端午節快到了，每年最常被問的問題就是：「營養師，到底哪一種粽子熱量最高？」，「北部粽、南部粽、中部粽，哪個比較容易胖？」，先說結論，其實讓你變胖的從來不只是粽子本身，而是份量、配料、醬料，以及一天吃了幾顆。 北部粽、南部粽有什麼差別？

剛果民主共和國（DRC）爆發新一波伊波拉（Ebola）疫情，非洲聯盟（AU）衛生機構指出，疫情爆發僅一個多月已奪走202條人命，確診達875例，致死率高達23%。由於當地局勢動盪且缺乏有效疫苗，防疫形勢極為嚴峻。

流感季節將至，美國食品藥物管理局（FDA）首度核准羅氏（Roche）流感特效藥的學名藥上市。與此同時，國際公衛形勢嚴峻，非洲伊波拉（Ebola）疫情告急，美國本土也因漢他病毒隔離措施引發爭議。