520總統就職新國會風雲柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 健康 2024/02/18 09:03:00過年大魚大肉「腹」債難消! 避免腸胃不適先做2件事【NOW健康 林郁敏/台北報導】農曆春節家家戶戶圍爐聚餐,不過由於過年期間飲食豐盛,加上餐後喝茶聊天配點心,常常不知不覺吃下過多食物,進而產生腸胃不適的問題,常見的原因可能來自飲食過量、吃太油膩、食物反覆加熱、加熱不足或不新鮮,以及飲酒過量、熬夜等。聖元中醫診所院長鄭愛蓮提醒,為了讓自己過個健康的好年,需節制飲食,並準備腸胃藥,以備不時之需。2024/02/18 07:56:00舌癌歷經3年復健 重「食」美好人生【健康醫療網/記者張慈恩報導】花蓮64歲舌癌末期患者潘先生,在接受舌切除術及化療、放射治療後,嚴重的吞嚥困難不僅讓他體重直直落,也因營養不良多次進出急診,經門諾醫院吞嚥團隊3年復健訓練,如今已可安心品嘗碗粿、蘿蔔糕等食物,不僅體重回升,也明顯改善生活品質。他說要將自己的抗癌及復健過程分享給更多病友,鼓勵癌友要勇敢面對、克服挑戰,才有機會繼續擁抱美好人生。2024/02/17 21:56:00眼壓正常也會青光眼 膽固醇高低也密切相關【健康醫療網/記者張慈恩報導】青光眼是失明的第二大主因,其潛在危害在於患者發現任何異常之前,悄悄偷走你的視力與視野。目前全球青光眼人口約有8000萬人,而在台灣青光眼患者約40萬人,相較於過去十年,約增加6成,其中青壯族群的比例逐年增加。顯示青光眼已非老年人專屬疾病。2024/02/17 17:14:30不用辛苦忌口?健身達人3招告別肥肚腩 直指:正確啟動深前線超重要影音中心/陳映潔報導有些被稱為「幸運的胖子」,是指人的四肢都很瘦,只有肚子是肥胖的,穿比較寬鬆一點的衣服,就看不出來。 Benny是改造身材的健康專家,他在過去曾獲世界各地的健身以及健康相關專業證照,提出瘦下肚子,不需要忌口,也不需要大量運動,一天只需要花5分鐘,最快3周就能感受到明顯效果。2024/02/17 17:04:02說話的藝術!女星分享護理師稱讚嬰兒前會看臉 遇醜寶寶都講「這句」娛樂中心/徐詩詠報導醫院內經常會發生一些讓人印象深刻的事,英國女星艾蜜莉布朗(Emily Blunt)過去在脫口秀訪問中,也大方分享自己在產房中的發生的趣。她提到一名護理師稱讚自己的寶寶相當可愛,同時意外透露當他們意外看見「醜寶寶」時,會如何展現說話的藝術。2024/02/17 17:04:00過年吃太油膩小心引膽結石發作 嚴重可能進展為膽囊癌【NOW健康 連慧婷/新北報導】9旬老翁平時除了吃藥控制高血壓外,並無其他疾病或異常,年後卻開始右上腹及上腹疼痛,原以為是過年大魚大肉吃壞肚子,便不以為意,沒想到數週後疼痛不減反增,因此至急診尋求協助。經血液檢查、腹部電腦斷層及超音波檢查後,發現膽囊腫脹且有結石,醫師評估需手術治療。恩主公醫院一般外科吳東琰醫師表示,老翁膽囊內有大量的膽固醇結石,考量老翁年邁,安排其接受腹腔鏡膽囊切除手術,切除膽囊2024/02/17 15:03:00牙齒矯正有年齡限制? 醫:4階段分齡矯正訴求大不同【NOW健康 楊芷晴/台北報導】牙科醫療技術不斷進步,加上現代人對於牙齒健康和愛美意識提升,矯正的需求愈來愈普遍。對此,牙科醫師指出,事實上牙齒矯正並不受年齡限制,透過牙齒矯正治療,不僅可以找回完美笑容、提升自信,也是對健康的長遠投資。2024/02/17 14:24:06快新聞/庫存剩不到4天! 新竹捐血中心急籲「請支援捐血」即時中心/林耿郁報導新竹捐血中心今(16)日公佈最新庫存情形,表示目前血庫「存量告急」,所有血型存量都已剩不到4天,各種血型均亮紅燈、嚴重不足,呼籲民眾發揮愛心、踴躍捐血,募集足夠的血液安全存量。2024/02/17 13:02:53不用計算熱量?營養師公開「控糖減重」飲食重點:穩定血糖就能瘦影音中心/陳映潔報導減肥的方法有很多種,很常時候會聽到少吃也能瘦,不過營養師李婉萍指出,事實上這種作法可能只有前期有效,後面會導致肌肉流失,基礎代謝降低,更容易造成復胖。李婉萍營養師分享,只要穩定血糖、吃對食物,不用計算食物的熱量也能輕鬆瘦,且對於減肥來說,飲食順序也非常重要。2024/02/17 09:46:56爽吃零食當心年後褲子穿不下!營養師傳授低卡攻略【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】「明明沒吃什麼,為什麼莫名其妙變胖?」過年最愜意的事情莫過於追劇吃零食,不少民眾過年後發現腰圍肥了一圈,光田綜合醫院營養師魏瑜伶提醒,民眾在追劇時,若是鳯梨酥一個接一個,年後褲子就可能穿不下了;尤其三高民眾要特別留意高糖、高鈉、高脂的零食,避免攝取過量,多以健康的水果取代,才能健康過好年。2024/02/17 08:55:00嚴重打鼾、睡覺沒呼吸! 睡眠呼吸中止症恐增心血管風險【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,當心睡眠呼吸中止症上身!國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫提醒,睡眠呼吸中止症患者若未治,心血管疾病的風險可能會增加,例如高血壓、心臟衰竭,心律不整或中風。2024/02/17 07:02:00白蘿蔔吃出好彩頭!挑選保存有技巧 涼拌、炒煮都美味【NOW健康 編輯部/整理報導】國產白蘿蔔常見有適合煮湯、外形像酒瓶的「矸仔」、又直又長像木樁的「杙仔」,還有梅花、白玉蘿蔔、櫻桃蘿蔔等等,適合涼拌生食或炒煮的葉用品種。白蘿蔔的味道溫和、營養豐富,是罕見沒有什麼特殊味道的蔬菜,和什麼食材一起煮都不搶味。2024/02/16 21:01:00Omega-3有益心血管也能降低聽損? 研究曝關鍵原因【NOW健康 編譯組/外電報導】長期以來,富含Omega-3脂肪酸的食物一直被視為對降低心臟病、阿茲海默症和失智症風險有所幫助;1項最新研究發現,Omega-3脂肪酸可能也有助於降低與年齡相關的聽力損失。2024/02/16 19:07:36春節送禮夯!送長輩健康食品「這樣挑」不踩雷財經中心/綜合報導逢年過節,免不了透過送禮,聯繫感情,除了常見的肉乾、糕餅等禮盒,不少子女,為了照顧家中長輩健康,會選擇健康食品,聊表心意,但營養師也提醒,根據長輩不同症狀,選對營養素,才能對症下藥。2024/02/16 17:54:00好運「龍」總來! 十二生肖開運護心飲食這樣吃【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】心血管罹病人數逐年增加,死亡率僅次於惡性腫瘤,位居十大死因第二!想要迎接新年新氣象,要先有健康的身體才有享受生活的本錢。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷推薦十二生肖不同的食物組合及搭配,讓大家吃進健康,龍年好運「龍」總來!2024/02/16 16:38:23年後減肥不用怕!營養師教你輕鬆減重無負擔天氣寒冷加上年節大吃大喝,體重不知不覺就爬上身,營養師提醒大家年後要趁早檢視一下自己的體位,只要掌握黃金減重期就能快速回復往日窈窕身材。所謂黃金減重期,就是趁體重增加還沒超過2公斤,就趕快執行漸重計畫,通常1個月內就能輕鬆的把多餘的肥肉甩掉,若等體重暴增過多或拖太久才開始執行減重計畫,通常減重的效果就會大打折扣,所以當發現自己體重默默地增加時就要開始提高警覺。2024/02/16 16:32:21決心踏上健美之路!2寶爸練腿操到噴汗不喊累 堅定喊:想給小孩做榜樣影音中心/陳映潔報導健美,是一種展現力與美的運動,像是肌肉的線條、比例,或是膚色、骨架等,都是健美所重視的。YouTuber巨人下定決心6月要參加健美比賽,為了能讓體態能盡快達到完美狀態,特別請到一位有專業知識,以及曾獲台灣重量級冠軍的健美運動員豪哥,帶他訓練、鑒定體態狀況,還有建議飲食及訓練的方式,不過豪哥有提到方法沒有對錯,需要看適不適合和自己,兩人初次見面,豪哥就為巨人安排的高強度訓練,讓巨2024/02/16 15:58:00年節大吃大喝 中醫:消化不良、眼睛保健「按」這邊!【健康醫療網/記者張慈恩報導】過年期間聚餐不斷,餐餐好料大吃大喝、暴飲暴食,常會導致腹脹、腹痛、消化不良、排便不暢等胃腸道問題,而過年時節醫院和診所又大多休息,這時中醫保健就派上用場了。2024/02/16 14:16:32別讓火鷄脖子洩漏秘密!醫師分析頸紋形成原因 提「7點」預防良方生活中心/林靜芬報導往往暴露年齡的,不一定是我們的臉,而是妳脖子上,一橫一條的頸紋,俗稱「火鷄脖子」!一圈圈的頸紋(火鷄脖子)就像年輪一般刻畫著妳的的過往,訴說著妳在歲月的滄桑、妳年齡的秘密,也鎖不住了!胸腔暨重症專科醫師黃軒就分析了頸紋(火鷄脖子)的形成原因。2024/02/16 11:11:20免砸大錢的抗老法!皮膚科醫師公開保養祕訣:跟著做衰老不會找上門影音中心/陳映潔報導老化是人的一生中不可避免,除了代謝能力會下降外,皮膚的膠原蛋白也會開始流失,要如何有效控制老化,也是大家重視的一個課題。皮膚科醫師莊盈彥提出2個關鍵,不用花大把錢,也可以有效對抗老化,最重要的就是睡眠還有運動,更建議睡前不要滑手機,不然只會讓大腦越興奮,難以入睡。2024/02/16 09:49:00「皮蛇」纏身會致命?帶狀皰疹症狀、療程與預防措施一次看!怎麼吃可以增強免疫力?春節假期,許多人選擇出國旅行。最近,一位70多歲的伯伯來診所求診,他提到兒子安排了一場美國之旅來慶祝西洋新年。儘管旅途勞累,伯伯為了不讓兒子失望,仍然盡力參與家庭活動。然而,回國後伯伯長時間無法調整時差,不久之後他感到腰部異常,出現了刺癢和灼痛感,並發現腰間出現紅色皮疹。他擔心地詢問我:「這會是帶狀皰疹嗎?我聽說帶狀皰疹如果繞身一圈會致命,是真的嗎?」2024/02/16 09:00:00改善皮膚暗沉必知!多吃10種食物 養出白皙美肌不費力【NOW健康 連珮妤/台北報導】俗話說一白遮三醜,不少人都追求白皙的肌膚,除了做好防曬和使用美白保養品外,飲食也是重要的影響因素。有些食物含有豐富的維生素、礦物質、抗氧化劑等成分,可以幫助抑制黑色素的生成,減少色斑和曬傷的形成,提升皮膚的光澤和彈性,而網友們熱議的美白食物有哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「美白食物」話題的網路聲量表現,帶2024/02/16 07:54:00薄荷棒提神醒腦? 藥師點名「這1類人」恐造成溶血性貧血【健康醫療網/記者張慈恩報導】台灣潮濕多雨的環境,過敏原多,常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀,同時高壓的上班環境讓許多人包包自備一根薄荷棒,應對長工時的精神狀態,然而,薄荷棒真的能提神嗎?2024/02/15 21:52:25完成陳俊翰遺志 健保署:將討論SMA藥物擴大給付罕病律師陳俊翰春節期間不幸離世。台大醫院醫師簡穎秀今天表示,SMA患者最擔心發生呼吸衰竭,恐因咳痰功能不好而肺部感染奪命;健保署說,將討論藥物擴大給付。2024/02/15 19:53:003旬男險心肌梗塞! 當心「三高二害」氣溫驟降釀急重症【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】陳先生36歲時健檢發現高血脂,卻自恃年輕不以為意,沒想到隔年打球時喉嚨痛,經歷了2個月系列檢查,竟發現心血管疾病纏身且已堵塞,需要進行心導管手術!台灣心肌梗塞學會響應衛生福利部國民健康署慢性病防治,提醒慢性病與代謝症候群患者,及早控制三高(高血脂、高血壓、高血糖),以及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足)等問題,別等急重症發生時才亡羊補牢。2024/02/15 17:00:00聚餐少不了海鮮!皮膚病患者如何自保? 醫揪陷阱【NOW健康 楊芷晴/台北報導】農曆春節前尾牙聚餐多,而海鮮又是常見的食材,尤其海鮮類很可能是許多菜餚中隱藏的成分,民眾如果不小心吃錯食物,很容易誘發各種皮膚疾病發作,飲食上必須多加留意。2024/02/15 15:43:38為皮膚戒糖!她挑戰14天不只膚質變好 意外瘦3公斤嗨喊:真的太有用影音中心/曾子馨報導改善皮膚膚質除了可以透過保養之外,改變飲食習慣同樣能讓膚質更好。美妝網紅鴨鴨透露,現在年過30歲,再加上成為媽媽,讓她感受到不論是體態,還是皮膚都顯現出老態,為此她希望透過戒糖,讓自己的皮膚不再黯淡無光,沒想到實際挑戰14天後,不只膚質變好,就連體重都掉了3公斤,讓鴨鴨嗨喊「真的太有用」。2024/02/15 14:17:32中國女大生狂揉眼「百隻蟎蟲」藏睫毛險失明!醫點「2類人」要小心國際中心/謝孟潔報導雙手藏著數不清的細菌,如果不愛洗手,且一直揉眼睛恐怕會造成失明。中國就有一個20歲的女孩,因眼睛搔癢、視力受影響,尋求醫師協助,她原本只是想矯正視力,沒想到一經檢查,竟發現雙眼和睫毛住著上百條蟎蟲!幸好經由手術治療後,該名病患已逐漸恢復視力,醫生也指出「2類人」發病率較高,民眾如果眼睛周遭出現「4種症狀」就應及時到眼科,接受專業治療。2024/02/15 13:57:00羊肉有騷味竟然是因為這個原因?【健康醫療網/記者林怡亭報導】冬天來的時候最適合吃暖呼呼的羊肉爐了,但是羊騷味是許多人拒絕吃羊的原因,然而大家有所不知的是,羊肉只要好好處理過就不會有太嚴重的騷味。2024/02/15 11:31:47開工好鬱卒!「5症狀」中標恐患休假症候群 他點名「2現象」應就醫生活中心/謝孟潔報導新年連假結束,不少店家都恢復正常營業,但有些人一回到工作崗位,就被一陣無力感包圍,甚至陷入憂鬱。重症科醫師黃軒指出,如果告別長假後,出現以下5種負面狀況,代表正在經歷「休假症候群」,病因出自身體已習慣過年期間的輕鬆生活方式,一時無法承受工作或課業的龐大壓力,他也建議如果症狀太嚴重或拖太久,應尋求醫師的協助。 2526272829 目前頁數 :27/30 熱門新聞 熱門關鍵字 周潤發跑步大腿突冒「2顆不明凸起物」!內行曝恐怖病症:心疼發哥 小心咖啡因過量!別喝超過300毫克 醫師:「9種人」不適合喝咖啡 快新聞/東南亞登革熱疫情延燒 台東縣內出現首例境外移入確診 63歲周華健「重摔倒地」! 長者跌倒骨折2大類如何治療? 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