快新聞/不捨李玟離世! 曾雅蘭憶憂鬱症:常躲陰暗角落胡思亂想
曾雅蘭罹患過憂鬱症,她呼籲多愛自己一點,別讓愛你的人傷心流淚。(圖/達志影像提供、擷取自曾雅蘭臉書)

即時中心/林柏安報導

歌手CoCo李玟5日離世,享年48歲。藝人侯昌明的妻子曾雅蘭聞訊後發文直喊「真的不敢相信,超級難過」,她也在文中透露自己曾罹患過憂鬱症,最常自己躲在陰暗角落胡思亂想、掉淚,能夠感同身受憂鬱症帶來的痛苦與身心的折磨,她希望飽受憂鬱症所苦的人,請務必尋求醫生的幫助很重要,一定會改善的,自己也要幫助自己,找出憂鬱原因調整改善。

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曾雅蘭5日晚間在社群網站臉書(Facebook)發文說,剛剛看到李玟輕生離世的消息,之前網路好多假新聞,再次確認新聞的真實性,真的不敢相信,超級難過。

曾雅蘭透露,自己也罹患過憂鬱症,能夠感同身受憂鬱症帶來的痛苦與身心的折磨甚至是輕生念頭,回想起自己憂鬱症的情況,最常自己躲在陰暗角落胡思亂想、掉淚,這狀況非常不好,很容易做傻事,必需強迫自己打起精神走出户外,曬曬太陽、運動流汗,做一些自己喜歡的事,讓自己忙碌一點,分散憂鬱的注意力,有空多找正能量開朗的朋友聊聊天,甚至訴訴苦大哭一場都可以,千萬不要怕丟臉或覺得不好意思。

一代巨星李玟殞落震驚演藝圈,曾雅蘭進一步提憂鬱症,「其實你的家人、朋友知道狀況一定都很願意幫你的!我知道做到這些很難,真的很難!但為了家人更為了自己,勇敢面對告訴自己一定可以的,面對有憂鬱症的家人朋友們請你們千萬不要說『不要想那麼多啦~看開一點』之類的話,因為我們會覺得,如果我想得開,現在就不會有憂鬱症了,一點幫助也沒有,反而可能更聽不進去」。

她強調,憂鬱症請務必尋求醫生的幫助很重要,一定會改善的,自己也要幫助自己,找出憂鬱原因調整改善,或許有人會說「解決不了的……」,但生命總有出口,沒有解決不了的事,「除非你自己不想」。

曾雅蘭表示,憂鬱症或許無法完全根治,只要認真配合治療,一定可以恢復正常,46歲的她現在很好,她也標註老公侯昌明,謝謝他的陪伴與包容,更感謝幫助她戰勝病魔的貴人,「生命短暫珍貴,人生是美好的,多愛自己一點,別讓愛你的人傷心流淚」。


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